2023-07

「水行」と聞いて、どんな様子を思い浮かべますか？修行中の僧侶が激しい滝に打たれたり、雪が積もっているような極寒の中、川に浸かったり、過酷な修行の様子を思い浮かべる人も多いと思います。私が実践した、おうちで簡単にできる「水行」をご紹介します。...