水行

20歳からの10年間、子育てや介護の手伝いのため、恋愛とは無縁の生活を送っていました。他人に振り回され、自分の幸せを諦めていた時、手を差し伸べてくれた友人がいました。そして、人生を変えるための一つの方法を知ることとなったのです。まずは全くモ...

「水行」をすると人生が変わると聞いたので、おウチで「水行」をしてみたら、新たな趣味ができ、10年ぶりの彼氏ができ、日々が充実するようになって、半年の間に人生が激変した。まるで別人みたいに変わったよ。水行で人生が変わるらしい水行を始めたきっか...

「水行」と聞いて、どんな様子を思い浮かべますか？修行中の僧侶が激しい滝に打たれたり、雪が積もっているような極寒の中、川に浸かったり、過酷な修行の様子を思い浮かべる人も多いと思います。私が実践した、おうちで簡単にできる「水行」をご紹介します。...